Fit und gesund
Bei uns können sie Ihre Fitness testen:
Durch Beweglichkeitstraining und Ausdauertraining mit Musik,
Gymnastik, Bauch, Beine , Po u.s.w.
Balance-Training ,
Krafttraining mit Handeln ,
Rückengymnastik mit dem Overball,
Übungen mit den Fitnessbändern zur stärkung der Muskulatur,
Spiele und Entspannung und vieles mehr.
Wenn Ihr Lust und Laune habt, dann schaut doch mal vorbei.
Für jede Altersgruppe geeignet.
Fit und gesund am Abend:
Jeden Mittwoch von 18.30 Uhr - 19.45 Uhr in der Turnhalle.
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